10・ストレスが多い方にも

10・ストレスが多い方にも

ストレスは腸内環境を悪化させることがわかっています。ストレスを抱えている人ほど、腸の働きが悪くなっていて、下痢をしたり便秘をくりかえしたりする。例えば、嫌な場所に行くことがわかっていると、お腹を壊す人がいるのも腸内菌のバランスが変わるから!

 

人は恐怖や不快感を感じると、日和見菌や悪玉菌が多く増えすぎてしまいます。ストレスを抱えている若い人は、70代など高齢者の腸とも似ているのだとか。腸が70代ということは見た目年令にも影響を及ぼす可能性があるため、肌がボロボロという若い女性も多いですね!

 

いつも満員電車でお腹を壊しやすい方も、ストレスで腸内のバランスが崩れている。こんな方にもラクトフェリンサプリメントはおすすすめです。ストレスは自律神経の働きを見出し、下痢がひどくなったり便秘になったりします。こんな方が少しのストレスでも影響が出にくくするには、やっぱり普段から腸を鍛えることが重要ですね♪

 

ラクトフェリンは悪玉菌が生育する環境を奪うため、善玉菌が増えて、どちらにもつける日和見菌が善玉菌に近くなります。現代人は子どもからお年寄りまで、幅広い人がストレスを感じているため、腸内環境を整えてみましょう!

 

ラクトフェリンはヨーグルト、牛乳に添加されたものもあります♪